Workshop mit Nicole Georg

Ankommen bei dir – Ruhe, Regulation und eine Pause vom Stress mit somatischer Körperarbeit

In diesem Workshop entsteht ein Raum, in dem du langsamer werden darfst.
Ein Raum, in dem du dich mit deinem Körper rückverbindest, sodass sich dein Nervensystem orientieren und darüber regulieren kann.

Ich bin Nicole, Traumapädagogin, NeuroSomatischer Coach und Expertin mit langjähriger Erfahrung in der körperorientierten Arbeit mit dem Nervensystem.
Ich verbinde neurobiologisches Wissen mit somatischer Körperarbeit, die direkt im Erleben ansetzt.

Dein Körper ist der Schlüssel zur Regulation deines Nervensystems.

Über einfache, traumasensible Körperübungen und achtsame Bewegungsimpulse kommst du wieder in Kontakt mit dir selbst.
Du beginnst wahrzunehmen, was in dir passiert, und entwickelst ein Gefühl für innere Regulation.

Du nimmst grundlegendes Wissen über dein Nervensystem mit und einfache somatische Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um dir immer wieder kleine Inseln der Regulation zu schaffen und bei dir selbst anzukommen.

Der Workshop verbindet fachliche Tiefe mit unmittelbarer Erfahrung, ohne dass du Vorerfahrung brauchst.